วิธีดูแลสุขภาพของคนที่แพ้อากาศ

สภาพอากาศของบ้านเราตอนนี้ไม่ดีเอาเสียเลย ทั้งปัญหาฝุ่น มลภาวะ และอากาศที่แปรปรวนเนื่องจากภาวะโลกร้อน จึงทำให้มีคนที่ป่วยเป็นภูมิแพ้อากาศมากขึ้น รวมไปถึงคนที่มีอาการภูมิแพ้ติดต่อมาทางพันธุกรรมด้วย เมื่อสภาพร่างกายมีการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่อยู่ในอากาศมากกว่าคนอื่น ๆ ที่มีร่างกายปกติ สิ่งที่คนเป็นภูมิแพ้อากาศควรทำคือเพิ่มระดับการดูแลสุขภาพ เพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพนั่นเอง วิธีดูแลสุขภาพของคนแพ้อากาศ ใส่หน้ากากอนามัย เมื่อต้องก้าวขาออกจากบ้านมาใช้ชีวิตอยู่ภายนอก ต้องพบปะผู้คนมากมาย ต้องใช้บริการขนส่งสาธารณะ ซึ่งควบคุมความสะอาดได้ยาก เราไม่รู้เลยว่าอาจมีมลพิษหรือเชื้อโรคปะปนอยู่ในอากาศมาก-น้อยแค่ไหน คนบางคนก็ไอ-จาม โดยไม่ปิดปาก รวมทั้งปัญหาฝุ่นควันที่มีมากขึ้นในปัจจุบัน การสวมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อเป็นการป้องกันตัวเองจากมลภาวะดังกล่าว จึงเป็นเรื่องที่คนแพ้อากาศควรทำ ไม่ต้องใส่ทั้งวันก็ได้ พิจารณาตามความเหมาะสม… ( Read More )