โรคริดสีดวงนั้นเป็นหนึ่งในโรคที่ค่อนข้างจะลำบากเวลาขับถ่าย และ การใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก จะนั่งขับถ่ายก็เจ็บแสบ บางคนนั้นอาจจะมีเลือดออกมาขณะขับถ่ายด้วยเช่นกัน บางคนนั้นอาจจะอาการอื่น ๆ เช่น คันรอบปากทวารหนัก มีความรู้สึกแฉะของทวารตลอดเวลา และสำหรับคนที่เป็นริดสีดวงอยู่ก็ตามอาจจะถามหา วิธีรักษาริดสีดวง กันวันนี้เราจึงได้นำ วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง มาฝาก ผู้อ่านทุกท่านครับ ยาเหน็บ เหน็บยา วิธีรักษาริดสีดวง หนึ่งในวิธีที่ไม่ค่อยมีใครนิยมกันแล้ว เพราะว่าอาจจะความยุ่งยาก หรือ เพราะหลาย ๆ… ( Read More )
“ชาชัก” รู้จักกันไว้ ใช้ดับร้อนตอนบ่าย ๆ จาก foodpanda กรุงเทพกันเถอะ
ท่ามกลางแสงแดดแผดเผา คงจะไม่มีอะไรสุขใจเท่ากับการได้ดื่มอะไรหวาน ๆ เย็น ๆ อีกแล้ว และหนึ่งในเครื่องดื่มยอดฮิตจากแดนใต้ที่ถูกอกถูกใจคนไทยใน foodpanda กรุงเทพ จะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากชานม โดยเฉพาะชาชัก ว่าแต่ทำไมเขาถึงเรียกกันว่าชาชักนะ เป็นชานมธรรมดาไม่ได้หรือ มันต่างกันอย่างไร วันนี้เราจะนำคุณไปทำความรู้จักกับที่มาของชาชักกัน จะได้รู้ว่าเคล็ดลับความอร่อยของเขามีที่มาอย่างไร ชาชัก ชื่อนี้มีที่มาจากไหน ชื่อชาชักมีความเป็นมาเรียบง่าย ไม่มีอะไรซับซ้อนให้ชวนปวดหัว ชาชักมีต้นกำเนิดมาจากแถบมาเลเซียเมื่อราว 70 ปีที่ผ่านมานี้เอง ว่ากันว่าเป็นเมนูจากผู้อพยพชาวมุสลิมจากประเทศอินเดีย ซึ่งภายหลังได้กลายมาเป็นเครื่องดื่มประจำชาติสุดประทับใจของคนมาเลเซียในที่สุด… ( Read More )
รู้ไว้ได้ประโยชน์ 15 สรรพคุณว่านหางจระเข้ที่ดีจนต้องบอกต่อ
“ว่านหางจระเข้” พืชสมุนไพรที่นิยมปลูกมาแต่โบราณ โดยว่านหางจระเข้เป็นพืชที่มาพร้อมสารพัดประโยชน์ จะนำมารับประทานก็ได้หรือจะใช้กับเรื่องสวย ๆ งาม ๆ ก็เหมาะ และสำหรับใครที่อาจยังไม่ทราบสรรพคุณพืชสมุนไพรชนิดนี้ วันนี้เรามี 15 สรรพคุณว่านหางจระเข้ที่ดีจนต้องนำมาบอกต่อกัน 1. รักษาแผลจากของมีคม หากถูกของมีคมบาดหรือมีอาการผิวหนังถลอก ให้นำเนื้อว่านหางจระเข้ล้างน้ำให้สะอาดและทาบาง ๆ เพื่อให้แผลสมานเร็วยิ่งขึ้น 2. ลดอาการปวดศีรษะ อีกหนึ่งประโยชน์ของว่านหางจระเข้ที่บอกต่อกันมาแต่โบราณ เพียงใช้ใบว่านหางจระเข้ทาด้วยปูนแดง จากนั้นประคบบริเวณท้ายทอย สังเกตได้ว่าอาการปวดจะดีขึ้น 3.… ( Read More )
ชำแหละ “ชาลำไย” กับประโยชน์ทุกส่วนที่เราอาจจะไม่รู้
เชื่อว่าหลาย ๆ คนนั้นอาจจะไม่ชอบในเรื่องของน้ำผัก น้ำผลไม้ หรือ น้ำชา เพราะด้วยรสชาติ หรือ กลิ่น ที่ไม่หอมเหมือนกาแฟ ไม่อร่อยเหมือนน้ำอัดลม จนทำให้ใครหลาย ๆ คนไม่ชอบ แต่ว่าดูเหมือนว่าทุกคนกำลังจะคิดผิดไปนะครับ เพราะดูเหมือนว่าชาต่าง ๆ นั้นดันมีสรรพคุณมากมาย มีคุณประโยชน์มากมาย ในส่วนนี้ผมจะยกตัวอย่าง “ชาลำไย” กันว่าแค่ชาจากลำไยลูกน้อย ๆ เนี่ยจะทำอะไรกับร่างกายเราได้บ้าง ?… ( Read More )
เว็บดูบอลออนไลน์ ดูบอลสด ผลบอลสด ที่ดีจะต้องมีอะไรให้เราดูบ้าง ?
แน่นอนว่าอย่างที่เรารู้กันว่าในปัจจุบันการแข่งขันสูงมากไม่ใช่แค่ธุรกิจแต่กีฬาเองก็ยังแข่งไม่แพ้กัน โดยเฉพาะการแข่งขันฟุตบอลที่มีการแข่งขันตลอดทั้งปีเองก็มีการแข่งขันที่ดุเดือดด้วยเช่นกัน ดังนั้นเหล่าเว็บที่คอบทำหน้าที่บอกรายงาน ผลบอลสด ข่าวกีฬา หรือถ่ายทอดสด ดูบอลสด หรือแม้แต่ตารารางคะแนนเองก็ต้องอัพเดตกันแบบหัวหมุนเลยทีเดียว ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงกันว่าเหล่าเว็บดูบอลออนไลน์ที่ดีควรจะมีอะไรให้เราได้เลือกรับเข้ามาอ่านบ้างลองมาดูกันครับ 1.มีทั้งลีกนอก และ ในประเทศ ไม่ว่าจะเป็นลีกอังกฤษ พรีเมียลีก หรือแม้แต่การแข่งขันบอลในประเทศก็มีข่าวอัพเดตกันตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นข่าวเล็ก ๆ น้อย ๆ อะไรก็ตามแต่ควรมีข่าวฟุตบอล ข่าวสารทุก ๆ อย่างไว้หมดอย่างเช่นเว็บอย่าง buaksib… ( Read More )
อันตรายจาก ฝุ่นละออง PM 2.5
อันตรายต่อปอด หากเราหายใจเอา ฝุ่นละออง PM 2.5 เข้าไปมากๆ ก็จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของปอดเพราะฝุ่นละอองขนาดเล็กเหล่านี้สามารถเข้าไปจนถึงถุงลมในปอดได้ จะทำให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้น หายใจสั้นถี่ และยังอาจส่งผลให้เป็นโรคร้าย เช่น โรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดแข็งจากภาวะฝุ่นจับปอด (Pneumoconiosis) มีผลกระทบต่อสุขภาพในอาการเบื้องต้น ได้แก่ หายใจลำบาก ระคายเคืองตา ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ เหนื่อยง่าย มองไม่ชัด หอบหืด มีผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ… ( Read More )
ทำไมต้องตรวจสุขภาพประจำปี
เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บ เป็นสิ่งที่ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ ว่าจะเป็นหรือไม่เป็น ถ้าเราดูแลสุขภาพของเราดี โอกาสที่สุขภาพของเราจะแย่มันก็มีน้อยลง และโรคภัยต่าง ๆ ก็จะไม่เบียดเบียนด้วย แต่ถ้าเราปล่อยปละละเลย โรคร้ายต่าง ๆ ก็ต้องตามมาแน่นอน ถึงแม้เราจะมีการควบคุมเรื่องของการกิน และออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้อีกอย่างก็คือ การตรวจสุขภาพ ที่จะช่วยให้เรารู้สุขภาพของเราได้ดีมากขึ้น ว่าดีหรือไม่ดีอย่างงไร ซึ่งการตรวจสุขภาพที่สำคัญก็คือการตรวจสุขภาพประจำปี เป็นสิ่งที่ทุกคนทุกวัย จะต้องตรวจเหมือนกัน เพื่อจะได้รู้ว่าร่างกายของเราเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง โดยเฉพาะคนที่อยู่ในวัยทำงาน ร่างกายจะเสื่อมเร็วกว่าปรกติ ลองมาดูว่า… ( Read More )
ศูนย์ดูแลผู้ป่วย ที่ดี ควรมีลักษณะอย่างไร ?
ปัจจุบันความต้องการด้านการดูแลผู้ป่วยและผู้สูงอายุมีเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี เนื่องจากอัตราการเจ็บป่วยที่เยอะขึ้น รวมถึงจำนวนของผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นนั้น ทำให้มีความต้องการด้านดูแลผู้ป่วยนั้นเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ซึ่งในการดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่แพทย์ให้กลับไปดูแลที่บ้านด้วยตนเองนั้น หากผู้ดูแลไม่มีความรู้ หรือยังไม่เข้าใจถึงการดูแลผู้ป่วยอย่างเพียงพอ จะทำให้การดูแลผู้ป่วยนั้นไม่มีประสิทธิภาพ และเกิดภาวะแทรกซ้อนและเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ รวมถึงสภาวะสังคมเศรษฐกิจในปัจจุบันทำให้คนในครอบครัวไม่สามารถดูแลผู้ป่วยได้อย่างเต็มที่ จึงมีบริการรับดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่บ้าน ความสามารถพื้นฐานในการดูแล ที่ศูนย์ดูแลผู้ป่วย ควรมี ป้องกัน และหลีกเลี่ยงการเกิดแผลกดทับ ผู้ป่วยนอนติดเตียงที่ไม่สามารถพลิกตัวเองได้เองจึงเป็นหน้าที่ของผู้ดูแล ควรพลิกตัวผู้ป่วยทุกๆ 2 ชั่วโมง พร้อมเปลี่ยนท่าในการนอนใหม่ เช่น นอนหงาย นอนตะแคงสลับกันไป… ( Read More )
วิธีดูแลสุขภาพของคนที่แพ้อากาศ
สภาพอากาศของบ้านเราตอนนี้ไม่ดีเอาเสียเลย ทั้งปัญหาฝุ่น มลภาวะ และอากาศที่แปรปรวนเนื่องจากภาวะโลกร้อน จึงทำให้มีคนที่ป่วยเป็นภูมิแพ้อากาศมากขึ้น รวมไปถึงคนที่มีอาการภูมิแพ้ติดต่อมาทางพันธุกรรมด้วย เมื่อสภาพร่างกายมีการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่อยู่ในอากาศมากกว่าคนอื่น ๆ ที่มีร่างกายปกติ สิ่งที่คนเป็นภูมิแพ้อากาศควรทำคือเพิ่มระดับการดูแลสุขภาพ เพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพนั่นเอง วิธีดูแลสุขภาพของคนแพ้อากาศ ใส่หน้ากากอนามัย เมื่อต้องก้าวขาออกจากบ้านมาใช้ชีวิตอยู่ภายนอก ต้องพบปะผู้คนมากมาย ต้องใช้บริการขนส่งสาธารณะ ซึ่งควบคุมความสะอาดได้ยาก เราไม่รู้เลยว่าอาจมีมลพิษหรือเชื้อโรคปะปนอยู่ในอากาศมาก-น้อยแค่ไหน คนบางคนก็ไอ-จาม โดยไม่ปิดปาก รวมทั้งปัญหาฝุ่นควันที่มีมากขึ้นในปัจจุบัน การสวมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อเป็นการป้องกันตัวเองจากมลภาวะดังกล่าว จึงเป็นเรื่องที่คนแพ้อากาศควรทำ ไม่ต้องใส่ทั้งวันก็ได้ พิจารณาตามความเหมาะสม… ( Read More )
ของเล่นเสริมพัฒนาการเด็กที่ดีต้องมีอะไรบ้าง ?
ของเล่นนั้นถูกสร้างขึ้นมาด้วยวัตถุประสงค์ที่ต้องต้องการให้ผู้เล่นได้รู้สึกสนุกไปกับมัน ต่ำสหรับเจ้าตัวน้อยการเล่นของเล่นนั้นนอกจากจะช่วยให้ความสนุกับเจ้าตัวเล็กไว้แล้วยังต้องช่วยเสริมสร้างพัฒนาการเด็กด้วยถึงจะเป็นของเล่นที่เหมาะกับเด็ก ๆ และทุกท่านเคยสงสัยไหมครับ ? ว่าของเล่นเสริมพัฒนาการเด็กที่ดีต้องมีอะไรบ้าง ? เรามาลองดูกันเลยดีกว่าครับว่าของเล่นที่คุณกำลังให้เจ้าตัวน้อยเล่นมีสิ่งที่ผมกำลังจะพูดถึงหรือไม่ ? 1.สามารถเสริมสร้างพัฒนาการได้มากกว่า 1 ทักษะ ทักษะของเจ้าตัวน้อยนั้นควรเพิ่มมากกว่า 1 ทักษะในของเล่นหนึ่งชิ้นนะครับ ยกตัวอย่างเช่น ตัวต่อไม้ที่มีรูปทรงต่าง ๆ พร้อมบล็อกให้เหล่าเจ้าตัวน้อยใส่ตัวต่อเข้าไปนั้นจะมีทั้งทักษะการแก้ปัญหา และ ทักษะการเรียนรู้ในเรื่องของรูปร่าง รูปทรง และ ฝึกความจำรูปร่างด้วย… ( Read More )